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2020.08.15 / MWS日高デイトレセンター

【健康運動指導士監修】指折り脳トレ

指折り脳トレ

指先だけで手軽に1人でもできる脳トレをまとめました。慣れてきたらすこしずつレベルアップしてみましょう! 
 
01 両手で同時に親指から1本ずつ折る 
02 片手は親指から、もう片手は小指から順に折り曲げていく 
03 片手ずつ交互に1本ずつ折り曲げる 
04 片手は親指だけ折り、1本ずつずらして指を曲げる 
05 手を握ったところから両手の親指と交互に1本ずつ指を増やしていく 


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